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吃黑補黑救白髮？中醫：重點在補腎 | 生活新聞 | 生活 | 聯合新聞網
許多有白髮的民眾哪裡便宜熱銷，會猶豫是否該染髮。 圖／聯合報系資料照片 分享 facebook 有些年輕人少年白，年紀輕輕就有白髮，網路傳說可吃黑芝麻「吃黑補黑」，讓白髮轉黑。中醫師表示，扣除年齡與遺傳因素下，白髮腎虛、血虛等氣血不足有關，可透過黑芝麻、黑豆，與其他非黑色的食材與天然食限定產品熱門產品物補充，並避免熬夜、菸酒與維持正常作息。. } }); } 北市聯醫中醫部主治醫師吳建東表示，成年人從35歲開始，毛髮色素細胞開始衰退，當不能產生色素顆粒時，頭髮就會變白。而部分年輕人出現「少年白」，其實與遺傳、體質有關。以中醫角度來說，體質稱為先天之本，子女體質繼承自父母的基因，若雙親白髮較多或有少年白，子女少年出現白髮較多，視為正常生理現象；體質異常或偏差則不在此限。常見的白髮原因，包括腎虛、血虛。吳建東說，中醫認為「腎藏精，其華在髮」，頭髮受血液滋養，其生機根源于腎；因腎藏精，精能化血，精盛血旺，則毛髮潤澤美麗。年長者因精人氣產品排行榜2018熱銷產品血虧虛，易使毛髮花白，若注意補腎、養血使氣血充足，是可改善的。如吃黑芝麻為「色黑入腎，以腎養髮」的概念。要補腎養血，吳建東建議先從天然食物攝取，如根莖類、深色蔬菜、紅肉、蛋白質補充，以提供頭髮生成要素。而臨床上，並非所有黑色食物都能夠補黑，除黑芝麻、黑豆外，也可吃栗子、胡選購指南2018流行產品桃仁等食物，對於腎虛所導致的白髮較有幫助，但也勿因此過量，導致火氣大。
癌症險平均保額僅25萬元 罹癌年花百萬保障恐不足
▲近日藝人安迪及裕隆集團董事長嚴凱泰相繼因「食道癌」過世，分別享年57歲及54歲。（ 圖 / 東森新聞 ）
食道癌連續奪走了藝人安迪及裕隆董事長嚴凱泰的性命，引起外界高度關注，也讓民眾更關心食道癌等癌症相關議題。癌症已蟬聯35年成為國人10大死因的首位，平均每個癌症家庭一年就需花費50萬元，甚至到100萬以上的治療費用，為了避免治療同時，還需為醫療費用煩惱，許多民眾會保癌症險，以備不時之需，但當心除了保額不足以外，並不是保了癌症險，所有癌症都能理賠。
▲癌症險、重大疾病險及重大傷病卡保險均可保障大部分的癌症，但許多早期保單，像是原位癌、慢性淋巴性白血病等四項癌症不賠。（ 圖 / Pixabay ）
市面上除了癌症險以外，還有重大疾病險、重大傷病卡保險也可以保障癌症。重大疾病險囊括癌症、心肌梗塞、重大器官移植、中風等重大疾病理賠，但因定義越來越嚴格，導致理賠較不易；重大傷病卡保險，則以取得重大傷病卡為唯一的理賠條件，能夠理賠大部分的重大傷病等，較符合近代醫療趨勢。
但以上這3種保險，多數是不理賠最早期僅侷限在表層的「原位癌」等四種不賠的癌症，建議有買的保戶，一定要仔細看癌症險的條款。並不是每種原位癌都好治療，部分的原位癌在開刀後，還需持續化療才可避免癌細胞轉移，而像是「乳房腺管原位癌」，就具有侵襲性等，治療期間較需積極。
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